为提高我院大学生心理健康水平，提升应对挫折的能力，6月5日下午14:30在教学北楼216，我院邀请了南京中医药大学经济管理学院副书记沈永健教授在我院作“如何应对挫折”的讲座。我院部分师生参与了此次讲座。
沈教授从挫折与应对，压力与应对，危机与应对，情绪与应对四个方面阐述了各种类型挫折产生的机制，以及应对的方法，特别强调应对挫折的核心是内心体验的调节。沈教授用生动的事例，幽默风趣的语言强调挫折是人生前进的动力、是激励冲锋的号召，个体在挫折中逐渐走向成熟。对于大学生来说，要用正确的方式来应对挫折，学会塑造健全的个体，全面认识社会，打消理想主义，正确评价自己，抱负水平适当，主动寻求社会支持，培养宽恕心态等积极的态度来应对挫折。
通过此次讲座，我院学生知道面对挫折不能逃避，应该要采取积极的态度、正确的方式来应对。面对挫折能够虚怀若谷，大智若愚，保持一种恬淡平和的心境，是彻悟人生的大度。
大学生心理卫生协会
